心理學 療癒 諮商類書籍 筆記
大衛 里秋 的心理學書籍 結構嚴謹、條理分明，但內容偏重理論，實用性薄弱，比較適合相關科系的人閱讀。 細胞的靈性療癒 該書的內容很豐富，但實在太專業了，不夠平易近人，普通人難以自行讀懂，需要有專家的講解。 釋放細胞記憶，和疼痛說再見 該書的理論比較粗淺，不如「療癒密碼」實用。 原諒(Forgiveness: A Time to Love and A Time to Hate)作者： 海倫．惠妮 內容比較像新聞報導之類的紀錄，千萬別指望能從此書學到原諒他人的技巧。 男人是不完美的女人 是一本探討男人心理的書，不知何故看不下去，覺得「該隱的封印：揭開男孩世界的殘酷文化」比較實用。 告別玻璃心的十三件事：心智強者，不做這些事・強者養成的終極指南 作者： 艾美・莫林 據外國讀者所言，此書說教意味太重。 拿回你的人生主導權：看穿無形的心理操縱術 作者： 海芮葉．布瑞克 根據外國讀者，該書一直在強調同一概念，論述不斷重覆。 放下的祕密 蓋‧芬利 根據外國讀者，該作者的行文方式令人困擾，一堆雙重否定句，讀英文還得想辦法翻譯英文。 每一天都是放手練習 梅樂蒂．碧緹 只讀了試閱部分，發現某些句子怪怪的，陷入同一詞語的迴圈，造成理解語意的困擾。 阿德勒理論相關書籍 沒興趣，不用看了。 這世界就該是太陽黃 作者是位曾離癌的男士，裡面某些觀點個人不太能接受，例如：想著某人自慰是對某人的祝福、疼痛並不存在……這些論調都讓我頭皮發麻) 做自己還是做罐頭 本書的理念似乎還停留在「靠他人認同來肯定自我價值」，比較適合高中生以下的讀者。對已經出社會的成人而言缺乏實用性，我邊讀邊在心中反駁：這招行不通的，事情沒那麼簡單，人類也沒那麼單純。 教我如何原諒你 作者的建議不切實際，也不合時宜，變相鼓勵當事人停留在功能失調的關係裡。她的理論部分非常粗糙，像遊戲類心理測驗，分析X型人何會有 X類舉動。對習得原諒技巧毫無助益。書裡一堆婚姻外遇、家庭失和、親子強暴之類的故事，充滿負面能量，令人很不舒服。我讀了之後，當晚就做惡夢，千萬別看這本書。 故事的療癒力量 該書講解理論的方法淺顯易懂，適合拿來當作心靈自助書籍的入門。 原諒他，為什麼這麼難？ 原本我預期這本書會深入探討恐懼中樞如何阻止人類原諒
